Você sabia que é possível fazer uma compra no supermercado de forma inteligente e econômica, sem abrir mão da qualidade? Se você está buscando maneiras de economizar e, ao mesmo tempo, fazer escolhas mais conscientes, o frugalismo pode ser a chave para alcançar seus objetivos financeiros. Neste post, vamos compartilhar 10 estratégias frugalistas que vão te ajudar a reduzir os gastos no supermercado, sem perder o prazer de uma alimentação saudável e diversificada. Vamos lá? Confira nossas dicas e comece a economizar hoje mesmo!

1. Planejamento de Refeições

Pare um dia na semana para criar um plano semanal de refeições, ou seja, planeje o que você irá comer durante a semana, assim quando você decidir ir ao supermercado já estará sabendo o que precisa comprar para consumir durante a semana. 🍗 🍗 

2. Lista de Compras

Não saia para o supermercado sem uma listinha de compras seja em papel ou no celular. Com base no seu plano de refeições semanais crie a sua lista de ingredientes e mantenha se fiel a ela (nada de querer acrescentar coisas de última hora). 📝

3. Comparação de Preços

Quase todo supermercado tem um aplicativo onde você pode ver como está o preços dos produtos, e mesmo que o seu não tenha, sempre há a opção de ir presencialmente e dá uma espiada 👀 de como está os preços nas prateleiras, o importante é sempre comparar e aproveitar as promoções e  descontos.

4. Compra a Granel

Compre produtos a granel (aqueles que não estão embalados), como grãos, cereais e especiarias, que costumam ser mais baratos, afinal não há custos pela a embalagem. ,

5. Evitar Produtos Processados

Opte por alimentos frescos e não processados, que geralmente são mais saudáveis e mais baratos.

6. Marcas Próprias

Considere comprar marcas próprias do supermercado, que costumam ser mais baratas que as marcas conhecidas. 

7. Uso de Cupons e Cartões de Fidelidade

Utilize cupons de desconto e cartões de fidelidade para economizar nas compras.

8. Compras em Grande Quantidade

Compre itens que você usa frequentemente em maiores quantidades para aproveitar preços menores.

9. Evitar Compras com Fome

Nunca faça compras com fome, pois isso pode levar a compras impulsivas de produtos desnecessários.

10. Aproveitar Frutas e Vegetais da Época

Compre frutas e vegetais da estação, que costumam ser mais baratos e frescos.

Essas estratégias podem ajudar a reduzir significativamente suas despesas no supermercado!

Que tal dá uma olhada no nosso artigo sobre VIDA DE CASAL: 10 ATIVIDADES ROMÂNTICAS PARA FAZER JUNTOS EM CASA